COMO LANÇAR

Lançar um dardo deve ser fácil e confortável.

Basta seguir estes quatro simples passos .

PASSO  1

Configuração (olhar)

Apontar o dardo de forma que a ponta fique direcionada para o alvo e o teu olhar fique alinhado com o alvo.
Alinha o teu dardo com o teu olhar e um ponto no alvo.

PASSO  2

Puxar

Sem mover o cotovelo, puxa lentamente o dardo para trás, em direção ao queixo. Assegura-te de recuar ao longo da linha reta que fizeste durante a configuração.

PASSO  3

Soltar

Move o braço para frente ao longo da linha e, quando chegar à posição inicial antes do puxão para trás, solta o dardo e deixa-o voar.

PASSO  4

Continuar

Continua movendo também o pulso dobrado para permitir que o dardo voe naturalmente e em linha reta. É recomendado que a palma da mão esteja voltada para o chão quando o braço cair.

TIP

É importante manter os olhos fixos no alvo do início ao fim.

Assegura-te de relaxar quando lançares! É como atirar um avião de papel.

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